瑜珈老師說,今年度的瑜珈主題是:額頭放鬆!

閉上眼攤屍,讓額頭放鬆,眼睛眉毛,就會跟著放鬆。

眼睛眉毛放鬆了,嘴角就會跟著放鬆。讓整個臉、整個頭,鬆垮垮地攤下去。

然後,整個人,就會隨之放鬆。

什麼都不想,放鬆。

所有的紛爭煩惱,全部放鬆。

放輕鬆~~~~~~~~~~~~~~

天下本無事,庸人自擾之!

今天剛收到Payeasy Mydiamond網的廣告信。繼上回電視CF主題:『期待下一次,不如靠自己』,這回的主題是:『愛自己的女人 最美!』

它的廣告詞是這麼寫的:

等愛的女人
應該學會自己先愛自己
誰說鑽石要 等結婚  等人送  等等等.....
自己先愛自己的女人  最驕傲
誰說  自己不可以愛自己
誰說  沒人愛的女人可悲
愛自己的女人 最美!

 

嗯~~~~

買不買他促銷的鑽石是一回事啦。這個廣告信,倒是讓我想起了王瑞琪那本『終於學會愛自己』那本書。為什麼,總是要受傷後,才懂得自私、才懂得為自己想?

即使是受了傷,為什麼還是要撐在那裏,假裝什麼都沒發生。每次聽范范的那首『可不可以不勇敢』,就心疼一次那些個受了傷還要擺出大方得體模樣的女子們,一如假裝溫婉恭儉讓且風度翩翩,不去對姦夫淫婦叫囂、不去對孩子說爸爸惡語的我。

不過,一直在那裡撐場面,其實,也不是辦法。

撐久了,會得內傷!

最好,就是學個瑜珈,攤屍,放鬆額頭。

放輕鬆、再放鬆。

不去想到底要怎麼辦,也不去想怎麼做才好。

最好,連自己到底想怎麼辦都別想!

直接放空。空、再空!

反正,天塌下來也不會怎麼樣,自有高的人頂著。

先來做個瑜珈養養身,再去做個SPA美美容。上上Payeasy花花錢,看著鏡中的自己越來越怡然自得。

 

嗯~~~~~

小心額頭放鬆過了頭,會像我今天中午一樣,差點額頭回不來,要靠人搖醒.....

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我在,故我思!我思,故我寫!

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